Erstellen Sie einen Untertitel für Ihren Beitrag, der den Beitragsinhalt in wenigen klaren Sätzen zusammenfasst und Ihre Leser dazu motiviert, weiterzulesen. Willkommen! Dies ist Ihr Blogbeitrag. Nutzen Sie diesen Bereich, um das Interesse Ihrer Leser zu wecken. Stellen Sie sich einfach eine Unterhaltung vor, bei der Sie sich über Geschäftliches, Neuigkeiten und anderen Themen austauschen. Aktiv werden „Haben Sie ein bestimmtes Design vor Augen? Egal, was Sie mögen – hier fin

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Individuell ist manchmal durchaus unkonventionell, Aber was soll's... ... Entspannt haben die anderen mehr von dir! Sich selbst gut behandeln färbt positiv auf das persönliche Umfeld ab. Patienten fragen mich immer wieder, was für mich denn am effektivsten funktioniert, um während eines Arbeitstages oder auch danach zu entspannen. Da gibt es Vieles - wo anfangen? Am Arbeitsplatz kann der Zeitfaktor entscheidend sein. Mit welcher Routine schaffe ich es, in weniger als einer Mi

Erstellen Sie einen Untertitel für Ihren Beitrag, der den Beitragsinhalt in wenigen klaren Sätzen zusammenfasst und Ihre Leser dazu motiviert, weiterzulesen. Willkommen! Dies ist Ihr Blogbeitrag. Nutzen Sie diesen Bereich, um das Interesse Ihrer Leser zu wecken. Stellen Sie sich einfach eine Unterhaltung vor, bei der Sie sich über Geschäftliches, Neuigkeiten und anderen Themen austauschen. „Haben Sie ein bestimmtes Design vor Augen? Egal, was Sie mögen – hier finden Sie ein a

Unser Unterbewusstsein Unterscheidet nicht zwischen Fantasie und Realität. Stellen wir uns innerlich vor, zu entspannen, findet das in unserem Körper real statt. Kurze Einheiten über den Tag verteilt reichen vollkommen aus! Loslassen und Entspannen ist heute in unser aller betriebsamem Alltag wichtiger denn je. Alles im Leben gleicht dem Rhythmus von Ein- und Ausatmen. Auch im täglichen Alltagstreiben gleichen Tätigkeiten entweder dem Ausatmen von Energie und Kraft oder ihrem

Unbemerkt von unserem Verstand hält der Körper häufig Anspannungen aufrecht, obwohl die Ereignisse, die uns gestresst haben, längst vorbei sind! entspannungs-dusche: Lade deinen Körper ein, in alltäglichen Situationen "alte, vergessene Anspannung" einfach abfließen zu lassen. Eine hervorragende Gelegenheit dazu ist, jede Dusche zur Entspannungsdusche zu machen: Schließe unter der Dusche deine Augen und  stell dir vor, du hast an deiner Kopf-Oberseite lauter kleine  Öffnungen,